پنجشنبه، 28 شهریور 1398 |

(آرشیو سال 1397)

22 اسفند 1397 | 08:31

لانچ حرکتی فوق العاده است که قدرت بدنی را تا حد زیادی تقویت و به افزایش تعادل بدن نیز کمک می‌کند. انجام دادن حرکت لانچ شما را در ساختن پاها و فیله های کمر یاری کند. در ادامه شما را با حرکت لانچ و انواع آن آشنا می‌کنیم. حرکت لانگج یا لانگز تمرین لانج ... ادامه


22 اسفند 1397 | 08:28

تست ورزش تست ورزش یک آزمون ارزیابی وضعیت و عملکرد قلب است که توانایی پاسخگویی قلب به استرس و فشار خارجی را در یک محیط کنترل شده ارزیابی می‌کند. با ما همراه باشید تا چگونگی انجام تست ورزش، موارد استفاده تست ورزش، آمادگی قبل و مراقبت‌های بعد از تست ورز... ادامه


22 اسفند 1397 | 08:26

در طب سنتی از خواص عناب خشک برای درمان بیماری‌هایی فراوانی مانند سردرد، مشکلات کبدی، مشکلات اعصاب، سرما خوردگی، فشار و چربی خون استفاده زیادی می‌شود. آیا با خواص بی نظیر عناب خشک برای کمک به درمان و کاهش بیماری‌ها آشنایی دارید؟ این میوه با طبعی معتدل... ادامه


22 اسفند 1397 | 08:24

زمانی که رژیم غذایی تناسب وزن را دنبال می کنید و یا به اصطلاح تو رژیم هستید و نان سفید را به عنوان غلات اصلی مصرف می کنید شما سخت تر لاغر می شوید و به تعبیر متخصصان تغذیه ای اروپا راحت تر چاق می شوید این نتیجه ای است که بعد از مطالعات بر … ادامه


22 اسفند 1397 | 08:21

پرسیدن بعضی از سوالات جنسی زنانه برای همه خانم‌ها موضوع راحتی نیست و ممکن است به دلیل احساس خجالت و به اصطلاح شرم اصلا پرسیده نشود و فرد نتواند به راحتی از آنچه‌ که راجع به آن سوال دارد آگاه شود. چگونگی سفت و تنگ کردن واژن هم از جمله سوالاتی است که د... ادامه


21 اسفند 1397 | 12:24

تبخال در کودکان بصورت تاول هایی اطراف لب ها ظاهر می ‌شود تبخال یک بیماری پوستی است که عامل آن یک ویروس به نام تبخال است. معمولا اکثر افراد این ویروس را تجربه می‌کنند و در بسیاری از موارد تبخال به صورت کامل بهبود نمی‌یابد و در بدن باقی می‌ماند. معمولا... ادامه


21 اسفند 1397 | 12:23

دو نوع سرفه در نوزادان وجود دارد سرفه در کودکان و نوزادان بسیار رایج است. سرفه کردن نوزاد ممکن است باعث نگرانی بسیاری از والدین شود چون نمی توانند از فرزند خود علت دقیق سرفه هایش را بپرسند. گاهی هم نمی توانند تصمیم بگیرند که چه موقع نوزاد خود را نزد ... ادامه


21 اسفند 1397 | 12:21

یکی از علائم گرفتگی سینوس ها سردرد های شدید می باشد که می توان آن را بدون دارو و با استفاده از روش های خانگی و داروهای گیاهی سریع تر درمان کرد. نحوه پاک کردن گرفتگی سینوس ها در عرض یک دقیقه داشتن سینوس های گرفته چیز جالبی نیست ؛ نمی توانید نفس بکشید،... ادامه


21 اسفند 1397 | 12:18

طرز تهیه شیرینی صدفی با ۲ دستور ساده و متفاوت شیرینی صدفی نوعی شیرینی با بافتی نرم و لذیذ است. تهیه و پخت این شیرینی بسیار راحت است. در این مقاله دو دستور متفاوت و بسیار عالی برای شیرینی صدفی را خواهید خواند. شیرینی صدفی که به آن گا‌ها مادلین هم می‌گ... ادامه


21 اسفند 1397 | 12:16

نحوه درست کردن ژله ویترینی کیوی مواد لازم برای ژله ویترینی کیوی : ژله کیوی نصف بسته ژله انبه یک بسته بستنی یک لیوان کیوی کاملا رسیده یک عدد طرز تهیه ژله ویترینی کیوی : ژله کیوی را با دو سوم لیوان آب جوش حل کنید تا کاملا شفاف شود و دانه های ژله درون … ادامه


صفحه 5 از 337ابتدا   قبلی   1  2  3  4  [5]  6  7  8  9  10  بعدی   انتها