یکشنبه، 1 اردیبهشت 1398 |
29 فروردین 1398 | 14:09

برخی از مزایای سلامتی پیاده روی عبارتند از: سلامت جسمی و روانی، پیشگیری از بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و انواع بیماری های مزمن. مطالعات بیشتر نشان داده است که پیاده روی باعث افزایش تراکم استخوان شده و مانع از پوکی استخوان می شود. راه رفتن، خطر ابتل... ادامه


29 فروردین 1398 | 14:03

کمبود ویتامین سی در بدن باعث بروز بیماری به نام اسکوربوت می‌شود؛ این بیماری با ایجاد تورم در لثه و لق شدن دندان‌ به خونریزی لثه منجر می‌شود ویتامینی که کمبودش خون به پا می‌کند یک متخصص دندان پزشکی گفت: مصرف ویتامین c و رعایت بهداشت دهان و دندان راحت‌... ادامه


19 فروردین 1398 | 11:38

صبحانه با محتواي پروتين بالا مصرف كنيد ( بويژه سفيده تخم مرغ و گوشت سفيد پخته ) نيم ساعت پيش از هر وعده غذايي يك ليوان آب بنوشيد. مصرف ميوه و سبزيجات كم كربوهيدرات ( بويژه كلم بروكلي ، هويج ، گوجه فرنگي ، كاهو و خيار )  به صورت روزانه در رژي... ادامه


19 فروردین 1398 | 09:16

اساس کاهش وزن با کم خوردن است کاهش ورودی کالری در کوتاه مدت ممکن است سبب کاهش وزن شود ولي به مدت طولاني ادامه آن سبب آسیب های جدی به ارگان های مختلف بدن خواهد شد . کالری ، کالریست و قوم و منبع آن اهمیت ندارد چنین نیست کالری مواد غذائی م... ادامه


05 فروردین 1398 | 11:54

تپش قلب و تنگی نفس ناگهانی به عواملی گوناگونی، چون کم خونی، سیگار، فشار خون پایین، مصرف الکل، چاقی، استرس، ورزش و … بستگی دارد. آیا شما تا بحال دچار تپش قلب و تنگی نفس شده اید؟ آیا می‌دانید این علائم نشانه چیست؟ قلب انسان، دارای دریچه‌هایی برای هدایت... ادامه


05 فروردین 1398 | 11:51

پیش از هر چیزی باید علت درد در پشت چشم‌ها را پیدا کنیم. درد یا سر درد پشت چشم‌ها اغلب علامت مشکلی بزرگ‌تر است، یعنی علت درد چشم‌ها همیشه هم به سادگی مشخص نمی‌شود. این درد می‌تواند تند و شدید باشد و یا کرخت کننده باشد. سایر علائم مرتبط با احساس درد پش... ادامه


05 فروردین 1398 | 11:49

دندان درد کودکان در جریان پوسیدگی و خراب شدن تدریجی و نفوذ به عصب بروز می کند. در این زمان برای تسکین درد دندان کودک به سراغ درمان های خانگی و یا آنچه از تجربیات کسب کرده ایم می رویم ولی با آگاهی بیشتر. توصیه هایی در مورد دندان درد کودکان دندان درد ک... ادامه


05 فروردین 1398 | 11:44

بهترین مکمل‌های بدنسازی برخی افراد با وجود تمرینات حرفه‌ای و مداوم بدنسازی به اندام مورد نظرشان نمی‌رسند. یکی از دلایل رایج نرسیدن به اهدافی که برای تناسب اندامتان در نظر دارید برنامه غذایی نا مناسب است. و ممکن از این جهت به مکمل‌های غذایی که ممکن اس... ادامه


05 فروردین 1398 | 11:41

انگشت چکشی پا، وضعیتی است که در آن یکی یا همه انگشتان پا خم و روبه پایین هستند. این مشکل یا مادرزاد است یا به دلیل پوشیدن کفش نامناسب اتفاق می افتد. این بیماری معمولا با انگشتی و کفی و کفش مناسب درمان می‌شود اما گاهی نیاز به جراحی دارد. انگشت چکشی پا... ادامه


05 فروردین 1398 | 11:39

خارش بیضه می‌تواند نشان دهنده عدم رعایت بهداشت یا وجود یک بیماری مانند سوزاک، تبخال و زگیل تناسلی، عفونت، شپش در ناحیه تناسلی باشد. روش‌های درمان این خارش به علت آن بستگی دارد. خارش بیضه یا نواحی اطراف آن غیر معمول نیست. عرق کردن در ناحیه‌ی کشاله ران... ادامه


صفحه 6 از 5958ابتدا   قبلی   1  2  3  4  5  [6]  7  8  9  10  بعدی   انتها